Długa podróż samolotem, zmiana stref czasowych – Jet Lag – jak sobie z nim radzić – PORADA
Jet lag czyli po polsku „zespół nagłej zmiany strefy czasowej” to nic innego jak reakcja naszego organizmu na gwałtowną zmianę strefy czasowej, w której przebywamy. Dodajmy, że to niezbyt komfortowe odczucie potrafiące niestety zepsuć...